10 kettlebell cvikov pre tréning celého tela (video)

0

Kettlebell je v móde, pretože prináša výsledky…a rýchlo. Na rozdiel od bežných cvikov v telocvični, ktoré izolujú jednu svalovú skupinu v čase, kettlebell sa zameriava na celé telo.

Týchto desať kettlebell cvičení môžu byť štartovacím blokom pre spaľovanie tukov, a to zapojením celého tela.

Zdroj: youtube.com

Komentáre

Pridaj svoj komentár

Neprestávajte čítať, máme pre vás ďalšie výborné články

Prihláste sa na pravidelný týždenný súhrn príspevkov a ihneď si STIAHNITE náš E-BOOK s receptami na prípravu 9 zdravých SMOOTHIES.

To všetko pre Vás ZDARMA.

Čo je pre telo lepšie, šťavy alebo smoothies?

Ďakujeme, už je to takmer hotovo :) Ešte prosím prejdite do Vašej mailovej schránky a potvrďte odber kliknutím na zaslaný link.

Pokračovaním používania tejto stránky vyjadrujete súhlas s používaním cookies. viac informácií

Cookies na tejto stránke sú nastavené automaticky na "povolené". Informácie o tom, ako používate tento web, sa zdieľajú s Google. Ak budete pokračovať v používaní stránky v tomto nastavení, alebo kliknete na "súhlasím", vyjadrujete tým svoj súhlas.

Zatvoriť