Ako sa zbaviť modrín a ukázať svetu pekné nohy

0

Takmer nie je dňa, aby mi na nohe nesvietila modrina :( Tak som hľadala, ako to eliminovať a ako sa zbaviť modrín, aby som konečne aj ja mohla ukázať svetu nohy bez nevzhľadných modrých fľakov!

1. Sáčok s ľadom

Priložte si  hneď na buchnuté miesto ľad. To znecitlivie celú oblasť a zabráni opuchu.

2. Listy kostihoja

Rozdrvte čerstvo natrhané listy kostihoja a aplikujte na modrinu, nechajte pokým nános neuschne a potom na to dajte druhú vrstvu. Po usušení omyte vodou.

3. Petržlen

rozlomte čerstvý petržlen a priložte na modrinu. Petržle napomôže modrine zmiznúť rýchlejšie.

4. Kapusta

Kapusta napomôže k rýchlejšieu zahojeniu modriny, ale tiež redukuje svrbenie. Namočené kapustné listy priložte na buchnuté miesto.

5. Kajenské korenie s vazelínou

1 diel kajenského korenia a 5 dielov roztopenej vazelíny zmiešajte a aplikujte na modrinu (môžete už po vychladnutí).

6. Levanduľový olej

Pár kvapiek levanduľového oleja nakvapkajte do studenej vody. Namočte do toho vatový tampón a aplikujte na modrinu. Pomôže vám to od svrbenia a poskytne úľavu od bolesti.

7. Čajový sáčok

Pripravte si  čajový sáčok šalvie alebo harmančeka. Namočte do teplej vody a priložte na modrinu.

8. Aloe vera

Čerstvý list aloe vera priložte na modrinu. Prestane svrbieť a bolieť.

9. Ananás, citrusy, jablká a čučoriedky

Jedenie tohto ovocia dodá vitamín C a enzýmy, ktoré pomôžu rýchlejšej regenerácii udretého miesta.

10. Bravčová masť

Zmiešajte 1 lyžičku masti a pol lyžičky soli a aplikujte na modrinu. Zabráni jej, aby stmavla.

11. Cesnak

Silné prírodné antibiotikum, takže pravidelné jedenie napomôže aj rýchlemu zahojeniu udretého miesta a modriny.

12. Cibuľa

Rozkrojte cibuľu a priložte na modrinu. Taktiež napomôže rýchlejšiemu zahojeniu. Pozor – nepoužívať, keď je pokožka poranená!

13. Arnika

Arnika je z radu homeopatík, ktoré napomôžu rýchlejšiemu zahojeniu modrín. Aplikujte krém, ktorý obsahuje arniku, priamo na modrinu.

14. A navyše tieto rady, ako sa zbaviť modrín:

  • Nemasírujte priamo modrinu
  • Jedzte doplnky, ktoré obsahujú arniku
  • Neužívajte lieky proti bolesti
  • Obmedzte spotrebu alkoholu
  • Jedzte zdravo a pridajte do jedálnička viac proteínov

zdroj: denisa

foto: shutterstock


Komentáre

Comments are closed.

shutterstock_201745592

Zásobník plný zdravého životného štýlu

Tvoríme pre vás články, rozhovory a seriály o cvičení a stravovaní. 

Prihláste sa na pravidelný týždenný súhrn príspevkov a ihneď si STIAHNITE náš E-BOOK s receptami na prípravu 9 zdravých SMOOTHIES.

To všetko pre Vás ZDARMA.

Ďakujeme, už je to takmer hotovo :) Ešte prosím prejdite do Vašej mailovej schránky a potvrďte odber kliknutím na zaslaný link.

Pokračovaním používania tejto stránky vyjadrujete súhlas s používaním cookies. viac informácií

Cookies na tejto stránke sú nastavené automaticky na "povolené". Informácie o tom, ako používate tento web, sa zdieľajú s Google. Ak budete pokračovať v používaní stránky v tomto nastavení, alebo kliknete na "súhlasím", vyjadrujete tým svoj súhlas.

Zatvoriť