Ananásovo-melónové smoothie, to ideálne na leto

1

Leto znamená dlhé slnečné dni, pot stekajúci po chrbte rozhorúčeného tela, máčanie sa vo vode a  nápoje, ktoré vás dostanú do teplotného normálu. Tiež to znamená tony čerstvého a šťavnatého ovocia na rehydratáciu počas týchto dlhých letných dní.

Melón, ananás a kokosová voda sú vynikajúce hydrátory. Kokosová voda obsahuje elektrolyty (sodík a draslík) k obnoveniu rovnováhy systému. Ak zmiešate melón, ananás a kokosovú vodu, pripravíte si dokonalý nápoj, ideálny na horúce letné dni.

Na ananásovo-melónové smoothie potrebujete:

1 šálku melónu

½ šálky mrazeného alebo čerstvého ananásu

½ až 1 šálku kokosovej vody (kúpite napr. v BIO obchode)

Všetky tieto ingrediencie rozmixujte úplne do riedka. Potom už iba slamku, úsmev a chlípkať celé leto :-)

Foto: shutterstock.com

Komentáre

Jeden komentár

Pridaj svoj komentár

shutterstock_201745592

Zásobník plný zdravého životného štýlu

Tvoríme pre vás články, rozhovory a seriály o cvičení a stravovaní. 

Prihláste sa na pravidelný týždenný súhrn príspevkov a ihneď si STIAHNITE náš E-BOOK s receptami na prípravu 9 zdravých SMOOTHIES.

To všetko pre Vás ZDARMA.

Ďakujeme, už je to takmer hotovo :) Ešte prosím prejdite do Vašej mailovej schránky a potvrďte odber kliknutím na zaslaný link.

Pokračovaním používania tejto stránky vyjadrujete súhlas s používaním cookies. viac informácií

Cookies na tejto stránke sú nastavené automaticky na "povolené". Informácie o tom, ako používate tento web, sa zdieľajú s Google. Ak budete pokračovať v používaní stránky v tomto nastavení, alebo kliknete na "súhlasím", vyjadrujete tým svoj súhlas.

Zatvoriť