Chcete ploché brucho? Týchto 9 cvikov tuk doslova roztopí!

0

Tuk na bruchu a stehnách sa doslova roztopí pomocou týchto skvelých cvičení. Ak ich budete praktikovať každý deň, určite uvidíte výsledky už za pár dní. 

Výhodou týchto cvikov je, že ich môžete cvičiť kedykoľvek a v pohodlí domova. Tuk sa v týchto partiách bude topiť efektívnejšie. Ak sa vám cvik zdá po chvíli zrazu náročný na dokončenie, zatnite sa a vydržte, to je práve tá chvíľa, kedy je spaľovanie tukov aktívne. Každý cvik preto cvičte minimálne 30 sekúnd.


Mohlo by vás tiež zaujímať: Lepšie ako brušáky! Jednoduché cvičenie, ktoré roztopí brušný tuk za 2 týždne! (+video)


Samozrejme je dôležité dávať pozor na to, aby ste cviky vykonávali správne.

9 cvikov pre ploché brucho:

Video: youtube.com
Foto: youtube.com, youtube.com

Komentáre

Comments are closed.

shutterstock_201745592

Zásobník plný zdravého životného štýlu

Tvoríme pre vás články, rozhovory a seriály o cvičení a stravovaní. 

Prihláste sa na pravidelný týždenný súhrn príspevkov a ihneď si STIAHNITE náš E-BOOK s receptami na prípravu 9 zdravých SMOOTHIES.

To všetko pre Vás ZDARMA.

Ďakujeme, už je to takmer hotovo :) Ešte prosím prejdite do Vašej mailovej schránky a potvrďte odber kliknutím na zaslaný link.

Pokračovaním používania tejto stránky vyjadrujete súhlas s používaním cookies. viac informácií

Cookies na tejto stránke sú nastavené automaticky na "povolené". Informácie o tom, ako používate tento web, sa zdieľajú s Google. Ak budete pokračovať v používaní stránky v tomto nastavení, alebo kliknete na "súhlasím", vyjadrujete tým svoj súhlas.

Zatvoriť