Detoxikačné smoothie so zeleným jačmeňom

0

Máme za sebou obdobie poväčšinou nesmierne zaťažkávajúce pre náš žalúdok a celý organizmus. Sladké, slané, vyprážané, alkohol, majonézy, kapustnice s klobáskami.. málokto týmto nástrahám odolá. Tak buďme chvíľu ako celebrity (dnes kto nemá v ruke zelené smoothie nie je in:) a doprajme telu detox pred všetkým tým, čo nastane. Skúste piť aspoň dva týždne každé ráno jedno zelené smoothie. Napríklad SMOOTHIE SO ZELENÝM JAČMEŇOM:

Zelený jačmeň je superpotravina, ktorá obsahuje obrovské množstvo chlorofylu. Ten napríklad okrem toho, že pomáha potláčať chuť na jedlo, tak aj napráva v tele škodlivé vplyvy vyprážaného jedla a zabraňuje nafukovaniu.

Na prípravu smoothie so zeleným jačmeňom potrebujeme:

  • 1 čajová lyžička prášku zeleného jačmeňa
  • 1 zelené jablko, ošúpané, bez jaderníka a nakrájané na kocky
  • šťava z jedného citróna
  • 1 ošúpaná uhorka nakrájaná na kocky
  • 3-4 listy rímskeho šalátu alebo 10 lístkov mladého špenátu
  • 1 hurmi kaki (nemusíte šúpať)
  • 0,5 dc kokosovej alebo čistej vody na zriedenie (podľa potreby)

Všetko spolu vymixujte dohladka a vypite do dna :)

info: prevention.com

Komentáre

Pridaj svoj komentár

shutterstock_201745592

Zásobník plný zdravého životného štýlu

Tvoríme pre vás články, rozhovory a seriály o cvičení a stravovaní. 

Prihláste sa na pravidelný týždenný súhrn príspevkov a ihneď si STIAHNITE náš E-BOOK s receptami na prípravu 9 zdravých SMOOTHIES.

To všetko pre Vás ZDARMA.

Ďakujeme, už je to takmer hotovo :) Ešte prosím prejdite do Vašej mailovej schránky a potvrďte odber kliknutím na zaslaný link.

Pokračovaním používania tejto stránky vyjadrujete súhlas s používaním cookies. viac informácií

Cookies na tejto stránke sú nastavené automaticky na "povolené". Informácie o tom, ako používate tento web, sa zdieľajú s Google. Ak budete pokračovať v používaní stránky v tomto nastavení, alebo kliknete na "súhlasím", vyjadrujete tým svoj súhlas.

Zatvoriť