Ako mať krásnu pleť, lesklé vlasy a pevné nechty? Skúste toto detoxikačné smoothie!

2

Chceli by ste mať čistú pleť, lesklé vlasy a pevné nechty bez toho, aby ste museli investovať nekresťanské peniaze na drahé kozmetické prípravky a procedúry? Toto detoxikačné smoothie vám pomôže!

Je plné dôležitých vitamínov a minerálnych látok, ktoré pomáhajú rozžiariť vašu pleť, spevniť vlasy a nechty. Jeho príprava je veľmi jednoduchá a v porovnaní s kozmetickým priemyslom aj finančne prijateľnejšia.

Budete potrebovať:

  • 2 šálky vody (ak máte radi redšie, môžete aj viac)
  • 3 stredne veľké banány
  • 1 malý pomaranč
  • ½ malého grapefruitu
  • 2 ČL Maca prášku
  • 2 ČL Chia semienok
  • 2 veľké hrste špenátu
  • 1 veľká hrsť kelu (alebo naviac špenátu)

Ako na to? Takto jednoducho:

Spolu rozmixujte vodu, banán, pomaranč, grapefruit, prášok Maca a Chia semienka. Aby zmes bola úplne hladká.

Pridajte špenát a kel. Znova rozmixujte do hladka.

POZOR: Výsledky sa dostavia pravidelnou konzumáciou, nie jednorazovým užitím (ako asi pri všetkom!)

Foto: shutterstock.com


Komentáre

2 komentáre

Pridaj svoj komentár

shutterstock_201745592

Zásobník plný zdravého životného štýlu

Tvoríme pre vás články, rozhovory a seriály o cvičení a stravovaní. 

Prihláste sa na pravidelný týždenný súhrn príspevkov a ihneď si STIAHNITE náš E-BOOK s receptami na prípravu 9 zdravých SMOOTHIES.

To všetko pre Vás ZDARMA.

Ďakujeme, už je to takmer hotovo :) Ešte prosím prejdite do Vašej mailovej schránky a potvrďte odber kliknutím na zaslaný link.

Pokračovaním používania tejto stránky vyjadrujete súhlas s používaním cookies. viac informácií

Cookies na tejto stránke sú nastavené automaticky na "povolené". Informácie o tom, ako používate tento web, sa zdieľajú s Google. Ak budete pokračovať v používaní stránky v tomto nastavení, alebo kliknete na "súhlasím", vyjadrujete tým svoj súhlas.

Zatvoriť