Horúce Chia smoothie na zohriatie

0

Korenie ako je škorica, kardamón, muškátový oriešok, ktoré toto Chia smoothie obsahuje, vám zaručí zahriatie počas týchto chladných dní.

Horúce Chia smoothie

Ingrediencie:

  • 2 mrazené banány
  • 2 šálky mandľového mlieka
  • 1 ČL tahini
  • 1 ČL kokosového oleja
  • 1 ČL škorice
  • 1 ČL kardamónu
  • 1/2 ČL práškového zázvoru
  • 1/2 ČL čerstvého zázvoru
  • štipka čerstvo nastrúhaného muškátového orieška
  • 1 ČL kokosového nektáru

Mohlo by vás tiež zaujímať: Smoothie s chia semienkami a ovocím


 

Príprava:

Mlieko si zohrejeme, nalejeme do mixéra a pridáme všetky ostatné ingrediencie a dobre premiešame.

Podľa chuti následne pridajte ďalšie korenie alebo sladidlo.

Užite si to!

Foto: www.flickr.com

 

Komentáre

Comments are closed.

Neprestávajte čítať, máme pre vás ďalšie výborné články

Prihláste sa na pravidelný týždenný súhrn príspevkov a ihneď si STIAHNITE náš E-BOOK s receptami na prípravu 9 zdravých SMOOTHIES.

To všetko pre Vás ZDARMA.

Čo je pre telo lepšie, šťavy alebo smoothies?

Ďakujeme, už je to takmer hotovo :) Ešte prosím prejdite do Vašej mailovej schránky a potvrďte odber kliknutím na zaslaný link.

Pokračovaním používania tejto stránky vyjadrujete súhlas s používaním cookies. viac informácií

Cookies na tejto stránke sú nastavené automaticky na "povolené". Informácie o tom, ako používate tento web, sa zdieľajú s Google. Ak budete pokračovať v používaní stránky v tomto nastavení, alebo kliknete na "súhlasím", vyjadrujete tým svoj súhlas.

Zatvoriť