Horúce jablkové smoothie so špenátom (bez lepku, vegan, paleo)

0

Potrebujete zdravý spôsob detoxikácie? Toto horúce jablkové smoothie so špenátom skrýva v sebe veľa vlákniny, železa a antioxidantov – ako čerstvé jablká či špenát.

Horúce jablkové smoothie so špenátom

Ingrediencie:

  • 1/2 citrónu
  • 2 šálky vody
  • 3 zelené jablká
  • 2 hrste baby špenátu
  • 1 zázvor vo veľkosti palca
  • 1 PL škorice

Voliteľne si môžete doplniť: 2 kopčeky proteínového prášku, vitamín C prášok, rybí tuk, maca…


Mohlo by vás tiež zaujímať: Detoxikačné smoothie so zeleným jačmeňom


Postup prípravy:

Všetky ingrediencie spolu zmiešame v mixéri a následne ohrejeme.

Tak nech vám chutí!

Foto: commons.wikimedia.org

 

Komentáre

Comments are closed.

Neprestávajte čítať, máme pre vás ďalšie výborné články

Prihláste sa na pravidelný týždenný súhrn príspevkov a ihneď si STIAHNITE náš E-BOOK s receptami na prípravu 9 zdravých SMOOTHIES.

To všetko pre Vás ZDARMA.

Čo je pre telo lepšie, šťavy alebo smoothies?

Ďakujeme, už je to takmer hotovo :) Ešte prosím prejdite do Vašej mailovej schránky a potvrďte odber kliknutím na zaslaný link.

Pokračovaním používania tejto stránky vyjadrujete súhlas s používaním cookies. viac informácií

Cookies na tejto stránke sú nastavené automaticky na "povolené". Informácie o tom, ako používate tento web, sa zdieľajú s Google. Ak budete pokračovať v používaní stránky v tomto nastavení, alebo kliknete na "súhlasím", vyjadrujete tým svoj súhlas.

Zatvoriť