Horúce jablkové smoothie

0

Toto horúce smoothie vám bude pripomínať chuť domáceho jablkového koláča – avšak nemusíte ho piecť. 

Horúce jablkové smoothie

Ingrediencie:

  • 1 jablko (olúpané)
  • 1/2 šálky / 120 ml vody (ak chcete smoothie krémovejšie, môžete použiť aj jogurt napríklad)
  • 1/4 ČL vanilkového extraktu
  • 1 PL javorového sirupu (alebo surového organického medu)
  • 1/4 ČL mletej škorice
  • štipka muškátového orieška
  • štipka nového korenia
  • 1 kopček proteínového prášku podľa vlastného uváženia (nemusí však byť)

Mohlo by vás tiež zaujímať: Jablkové smoothie s petržlenom a mätou


Postup prípravy:

V mixéri rozmiešame jablko, vodu, vanilku, javorový sirup a korenia.

Túto zmes si zohrejeme buď na sporáku alebo v mikrovlnke (ja dávam prednosť sporáku).

Posipeme škoricou a môžeme podávať :-)

Nech vám chutí!

Foto: commons.wikimedia.org

 

Komentáre

Comments are closed.

Neprestávajte čítať, máme pre vás ďalšie výborné články

Prihláste sa na pravidelný týždenný súhrn príspevkov a ihneď si STIAHNITE náš E-BOOK s receptami na prípravu 9 zdravých SMOOTHIES.

To všetko pre Vás ZDARMA.

Čo je pre telo lepšie, šťavy alebo smoothies?

Ďakujeme, už je to takmer hotovo :) Ešte prosím prejdite do Vašej mailovej schránky a potvrďte odber kliknutím na zaslaný link.

Pokračovaním používania tejto stránky vyjadrujete súhlas s používaním cookies. viac informácií

Cookies na tejto stránke sú nastavené automaticky na "povolené". Informácie o tom, ako používate tento web, sa zdieľajú s Google. Ak budete pokračovať v používaní stránky v tomto nastavení, alebo kliknete na "súhlasím", vyjadrujete tým svoj súhlas.

Zatvoriť