Najlepšie nápoje, aké si môžete v týchto dňoch dopriať

0

Nielenže úžasne chutia, ale ešte sa môžu popýšiť celým arzenálom zdraviu prospešných vitamínov a minerálnych látok. Pred letom vás dostanú do formy a nabijú energiou. Toto je trojica nápojov, ktoré vám odteraz v pohári nesmú chýbať.

Najlepšie nápoje, ktoré vás napumpujú živinami

1. Zelená pre zelenú

Pripravte si:

  • 2 zelené jablká
  • 2 zelené hrušky
  • 1 uhorku
  • 2 hlávky ružičkového kelu

*Zmixujte šťavu z týchto ingrediencií a o dennú dávku potrebných vitamínov máte postarané!

 

2. Cviklová vitamínová bomba

Pripravte si:

  • 6 očistených mrkiev
  • 4 očistené cvikly
  • 2 červené jablká
  • Štipku zázvoru a kurkumy

*Získanú šťavu z ingrediencií pomixujte a nápoj po dúškoch popíjajte, aby ste si naplno vychutnali jeho skvelú chuť a zdravotné účinky.

 

3. Levanduľový čaj

Pripravte si:

  • Jednu šálku drvenej levandule
  • Med alebo hnedý cukor
  • Citrón
  • 2 lístky mäty
  • Zázvor ľubovoľne podľa chuti
  • Upokojujúce účinky levandule oceníte pri závratoch, migréne, nespavosti, nervovom vypätí i srdcových ťažkostiach. Rovnako sa odporúča pri žalúdočných, črevných a obličkových ťažkostiach. Mierne znižuje krvný tlak a pomáha odstrániť zápach z úst. Príprava osviežujúceho levanduľového čaju je pritom veľmi jednoduchá. Drvenú levanduľu zalejte vriacou vodou (na jednu 2,5 dcl šálku pridajte 1 až 2 čajové lyžičky), nechajte osem minút lúhovať, po precedení oslaďte, pridajte citrón a podávajte. Levanduľový čaj výborne chutí aj studený, po pridaní ľadu sa z neho stáva osviežujúci jarný nápoj.

 

Zdroj: simplecapacity.com

Komentáre

Comments are closed.

shutterstock_201745592

Zásobník plný zdravého životného štýlu

Tvoríme pre vás články, rozhovory a seriály o cvičení a stravovaní. 

Prihláste sa na pravidelný týždenný súhrn príspevkov a ihneď si STIAHNITE náš E-BOOK s receptami na prípravu 9 zdravých SMOOTHIES.

To všetko pre Vás ZDARMA.

Ďakujeme, už je to takmer hotovo :) Ešte prosím prejdite do Vašej mailovej schránky a potvrďte odber kliknutím na zaslaný link.

Pokračovaním používania tejto stránky vyjadrujete súhlas s používaním cookies. viac informácií

Cookies na tejto stránke sú nastavené automaticky na "povolené". Informácie o tom, ako používate tento web, sa zdieľajú s Google. Ak budete pokračovať v používaní stránky v tomto nastavení, alebo kliknete na "súhlasím", vyjadrujete tým svoj súhlas.

Zatvoriť