Pesto z medvedieho cesnaku s tofu (videorecept)

0

Sezóna medvedieho cesnaku je už v plnom prúde. Tieto zelené lístky sú jedným z prvých poslov jari, a tí čo ho nepoznáte, je známy najmä svojimi liečivými účinkami. Pripravte si z neho napríklad veľmi jednoduché pesto z medvedieho cesnaku s tofu.

Medvedí cesnak je skvelým medikamentom pre zmiernenie tráviacich ťažkostí, dokáže dokonca zlepšiť prúdenie krvi v cievach. Ak je pre vás klasický cesnak príliš ťažký, medvedí zaručene znesiete :-) Vyskúšajte pre začiatok tento jednoduchý recept na skvelé pesto z medvedieho cesnaku s tofu, ktoré si vo vašej kuchyni určite nájde široké využitie.

Ingrediencie:

  • asi 2 hrste medvedieho cesnaku
  • 1 údené tofu
  • 1 – 2 PL olivového oleja
  • soľ
  • korenie

Mohlo by vás tiež zaujímať: Bazalkové pesto od Lully


Postup prípravy:

  1. Do nožového mixéra dáme lístky nazbieraného čerstvého medviedieho cesnaku.
  2. Pridáme kúsky údeného tofu.
  3. Osolíme a okoreníme.
  4. Nakoniec pridáme olivový olej.
  5. Soľ, korenie i olivový olej môžeme pridávať podľa chuti.

TIP: Medvedí cesnak, ktorý chcete uskladniť pre neskoršiu spotrebu je lepšie zamraziť ako sušiť.

Pesto z medvedieho cesnaku s tofu

 

Andrej Kanyik – ďalšie zdravé video recepty nájdete na youtube.com
Foto: Andrej Kanyik


Komentáre

Comments are closed.

shutterstock_201745592

Zásobník plný zdravého životného štýlu

Tvoríme pre vás články, rozhovory a seriály o cvičení a stravovaní. 

Prihláste sa na pravidelný týždenný súhrn príspevkov a ihneď si STIAHNITE náš E-BOOK s receptami na prípravu 9 zdravých SMOOTHIES.

To všetko pre Vás ZDARMA.

Ďakujeme, už je to takmer hotovo :) Ešte prosím prejdite do Vašej mailovej schránky a potvrďte odber kliknutím na zaslaný link.

Pokračovaním používania tejto stránky vyjadrujete súhlas s používaním cookies. viac informácií

Cookies na tejto stránke sú nastavené automaticky na "povolené". Informácie o tom, ako používate tento web, sa zdieľajú s Google. Ak budete pokračovať v používaní stránky v tomto nastavení, alebo kliknete na "súhlasím", vyjadrujete tým svoj súhlas.

Zatvoriť