Pomarančovo-zázvorový nápoj je energetická bomba

0

Tento pomarančovo-zázvorový nápoj je pre mňa najlepší energetický povzbudzovák, aký poznám (je to tiež jeden z tipov, ktoré sme vám nedávno priniesli). A samozrejme – prírodný, čiže žiadna chémia, žiadne nežiadúce účinky v podobe následných problémov so spánkom alebo tráviacich ťažkostí.

Tak som prípravu zdokumentovala aj fotograficky a nech sa páči, vyskúšajte aj vy.

Na jeden nápoj budete potrebovať:

x

1. Jeden šťavnatý pomaranč, kúsok zázvoru (krúžok hrúbky asi 1 cm), pol polievkovej lyžice medu alebo agáve sirupu, šťavu z polovice citróna alebo limetky a cca 1,5 dc vody.

energy booster 1

2. Z pomaranča vymačkáme šťavu. Umytý a ošúpaný kúsok zázvoru si nastrúhame.

energy booster 2

3. Vodu dáme zovrieť a zalejeme ňou zázvor. Necháme 10 minút vylúhovať.

energy booster 3 4. Kto nemá rád kúsky zázvoru, tak precedí. Pridáme limetkovú šťavu alebo šťavu z citróna.

energy booster 4

5. Osladíme podľa chuti, trochou medu, ja dávam miesto medu agáve sirup.

energy booster 5

6. Prilejeme pomarančovú šťavu –  A votre santé! (Na zdravie a nech Vám slúži!)

energy booster 6

 

Vyskúšajte aj ďalšie naše tipy TU!


Komentáre

Pridaj svoj komentár

shutterstock_201745592

Zásobník plný zdravého životného štýlu

Tvoríme pre vás články, rozhovory a seriály o cvičení a stravovaní. 

Prihláste sa na pravidelný týždenný súhrn príspevkov a ihneď si STIAHNITE náš E-BOOK s receptami na prípravu 9 zdravých SMOOTHIES.

To všetko pre Vás ZDARMA.

Ďakujeme, už je to takmer hotovo :) Ešte prosím prejdite do Vašej mailovej schránky a potvrďte odber kliknutím na zaslaný link.

Pokračovaním používania tejto stránky vyjadrujete súhlas s používaním cookies. viac informácií

Cookies na tejto stránke sú nastavené automaticky na "povolené". Informácie o tom, ako používate tento web, sa zdieľajú s Google. Ak budete pokračovať v používaní stránky v tomto nastavení, alebo kliknete na "súhlasím", vyjadrujete tým svoj súhlas.

Zatvoriť