Potrebujete rozžiariť pleť? Vyskúšajte túto ultra-hydratačnú Chia-kokosovú masku!

0

Ak si chcete rozžiariť pleť, vyskúšajte toto home-made ošetrenie pleti, vďaka ktorému bude vaša pleť žiariť. Táto maska vám zabezpečí potrebnú hydratáciu a vyživí pokožku tak, aby dosiahla nádherný odtieň. Bude priam na zahryznutie!

Maska z ovsených vločiek, Chia, mandlí a kokosu

Ovsené vločky sú jednou z najviac upokojujúcich potravín. Ovos čistí pokožku od mastnoty, prečisťuje póry a zmierňuje podráždenie a začervenanie. Mandle pridávajú  vitamín E a kokosový olej hydratuje a zvláčňuje pokožku. Chia semená pomáhajú odlupovať odumreté bunky a zároveň dodávajú také dobroty ako sú omega-3. Plus, škorica je anti-virálna a anti-hubová, takže pomáha vyčistiť pleť od nečistôt.

Na prípravu masky budete potrebovať:

  • 1/2 šálky ovsa
  • 2 PL mandľového masla
  • 3/4 šálky vody
  • 1 PL Chia semien
  • 1 PL kokosového oleja
  • 1/4 ČL vanilkového prášku
  • 1/4 ČL škoricového prášku
  • 3 medjool ďatle

Postup prípravy:

  1. Namočte ďatle do horúcej vody po dobu niekoľkých minút, až kým úplne nezmäknú. Ošúpte ich a odstráňte kôstky. Rozmixujte mandľové maslo, vodu, ďatle, kokosový olej, škoricu a vanilku úplne do hladka.
  2. Pridajte ovos a Chia semená, všetko spolu dobre zmiešajte. Nechajte odstáť aspoň 15 minút. Masku môžete použiť ihneď, alebo ešte lepšie ak ju necháte odstáť na pár hodín do chladničky, aby ingrediencie do seba čo najlepšie vsiakli.
  3. Po 10-15 minútach opláchnite masku vlažnou vodou a následne tvár umyte ešte studenou vodou.

Ak si natriete masku na tvár, tak zbytok môžete zjesť. Ulahodíte tak nie len pleti, ale aj telu. Môžete si k tomu pridať plátky banánu, orechy, semená či čerstvé ovocie.

Autor: Ivana

Foto: shutterstock.com


Komentáre

Pridaj svoj komentár

Neprestávajte čítať, máme pre vás ďalšie výborné články

Prihláste sa na pravidelný týždenný súhrn príspevkov a ihneď si STIAHNITE náš E-BOOK s receptami na prípravu 9 zdravých SMOOTHIES.

To všetko pre Vás ZDARMA.

Čo je pre telo lepšie, šťavy alebo smoothies?

Ďakujeme, už je to takmer hotovo :) Ešte prosím prejdite do Vašej mailovej schránky a potvrďte odber kliknutím na zaslaný link.

Pokračovaním používania tejto stránky vyjadrujete súhlas s používaním cookies. viac informácií

Cookies na tejto stránke sú nastavené automaticky na "povolené". Informácie o tom, ako používate tento web, sa zdieľajú s Google. Ak budete pokračovať v používaní stránky v tomto nastavení, alebo kliknete na "súhlasím", vyjadrujete tým svoj súhlas.

Zatvoriť