Raw vianočný punč

0

Punč, v strednej Európe veľmi populárny nápoj najmä počas vianočných sviatkov.  Pochádza z Indie a od 17. storočia sa ako synonymum dobrej nálady a osláv, začal rozširovať aj do iných krajín.  Ak mu holdujete aj vy, vyskúšajte túto verziu – RAW vianočný punč.

Na prípravu RAW vianočného punču budeme potrebovať:

  • 350g čerstvých brusníc (môžu byť aj mrazené)
  • 6 šálok vody
  • 1 veľký pomaranč (aj kôra aj šťava)
  • kúsok čerstvého zázvoru, hrubo nasekaného
  • 1/3 šálky agáve sirupu, medu alebo javorového sirupu (podľa chuti)

 Ako na to:

  1. V mixéri zmiešajte brusnice, 2 šálky vody, pomarančovú šťavu, pomarančovú kôru a zázvor.
  2. Dolejte zvyšné 4 šálky vody.
  3. Nechajte v chladničke aspoň hodinu odstáť.
  4. Podľa chuti pridajte sladidlo a plátky pomaranča.

Foto: shutterstock.com


Komentáre

Pridaj svoj komentár

shutterstock_201745592

Zásobník plný zdravého životného štýlu

Tvoríme pre vás články, rozhovory a seriály o cvičení a stravovaní. 

Prihláste sa na pravidelný týždenný súhrn príspevkov a ihneď si STIAHNITE náš E-BOOK s receptami na prípravu 9 zdravých SMOOTHIES.

To všetko pre Vás ZDARMA.

Ďakujeme, už je to takmer hotovo :) Ešte prosím prejdite do Vašej mailovej schránky a potvrďte odber kliknutím na zaslaný link.

Pokračovaním používania tejto stránky vyjadrujete súhlas s používaním cookies. viac informácií

Cookies na tejto stránke sú nastavené automaticky na "povolené". Informácie o tom, ako používate tento web, sa zdieľajú s Google. Ak budete pokračovať v používaní stránky v tomto nastavení, alebo kliknete na "súhlasím", vyjadrujete tým svoj súhlas.

Zatvoriť