Zoznam potravín v boji proti rakovine. A majte ju pod kontrolou!

0

Určite je pravda, že nie každej chorobe sa môžeme vyhnúť. Existuje však mnoho tých, ktoré dokážeme mať pod kontrolou, a rakovina je jednou z nich. 

Podľa výskumov, mnoho prípadov úmrtia na rakovinu je spôsobené životným štýlom – ako nesprávna strava, fajčenie, pitie alkoholu, či sedavý spôsob života. (Tu si dovolím poznámku redakcie, pri deťoch určite zohrávajú úlohu iné faktory)

To, čo jete môže výrazne ovplyvniť vaše zdravie, vrátane rizika rakoviny. Ak nie ste príliš ostražitý, nemusíte ani tušiť, že to čo máte práve na tanieri sú rakovinotvorné potraviny. Top vášho jedálnička by mali byť naopak tie potraviny, ktoré dokážu bojovať s týmto život ohrozujúcim ochorením. A je ich veľa, takže vyberať si je určite z čoho aj podľa chuti. Tu sú mnohé z nich:


Mohlo by vás tiež zaujímať: Toto ovocie zabíja rakovinu iba za pár minút. Neskutočné!


  • zelený čaj
  • černice
  • maliny
  • čučoriedky
  • citrón
  • jablká
  • kel
  • zelená listová zelenina
  • kurkuma
  • škorica
  • artičoky
  • cesnak
  • paradajky
  • olivový olej
  • tmavá čokoláda
  • granátové jablko
  • zázvor
  • karfiol
  • avokádo
  • orechy a semená
  • brokolica
  • ženšen…

Rakovina, choroba, ktorá má viac ako 100 druhov, sa stala prevládajúcim ochorením po celom svete. V priemere vraj zabije 7,6 milióna ľudí ročne. Lekári sa zhodujú, že najrýchlejší a najmenej nákladný spôsob, ako rakovine predísť, je zdravou stravou. Existuje mnoho potravín, ktoré obsahujú tak silné zložky, že dokážu proti nej bojovať. Strava bohatá na ovocí a zelenine je vynikajúci spôsob, ako znížiť riziko rakoviny.

Túto zaujímavú informáciu sme našli TU

Foto: shutterstock.com


Komentáre

Comments are closed.

Neprestávajte čítať, máme pre vás ďalšie výborné články

Prihláste sa na pravidelný týždenný súhrn príspevkov a ihneď si STIAHNITE náš E-BOOK s receptami na prípravu 9 zdravých SMOOTHIES.

To všetko pre Vás ZDARMA.

Čo je pre telo lepšie, šťavy alebo smoothies?

Ďakujeme, už je to takmer hotovo :) Ešte prosím prejdite do Vašej mailovej schránky a potvrďte odber kliknutím na zaslaný link.

Pokračovaním používania tejto stránky vyjadrujete súhlas s používaním cookies. viac informácií

Cookies na tejto stránke sú nastavené automaticky na "povolené". Informácie o tom, ako používate tento web, sa zdieľajú s Google. Ak budete pokračovať v používaní stránky v tomto nastavení, alebo kliknete na "súhlasím", vyjadrujete tým svoj súhlas.

Zatvoriť